Uống sinh tố giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng

Mục lục

Uống sinh tố giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng

Dân văn phòng ngồi nhiều, vận động ít vì thế thường đối mặt với tình trạng béo bụng, tăng cân. Cùng tham khảo những món sinh tố giảm cân hiệu quả để lấy lại vóc dáng qua bài viết dưới đây.

Các loại nước sinh tố từ trái cây, rau củ rất tốt cho sức khỏe, làn da và còn có tác dụng tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể. Bạn đã biết những món sinh tố có tác dụng giảm cân cho dân văn phòng?

1. Sinh tố dưa chuột

Từ lâu dưa chuột đã được biết tới là loại quả rất hữu ích trong việc giảm cân. Theo gia dinh dưỡng, trong dưa chuột có chứa nhiều Fe, kali, mangan…. 

Chính vì vậy, loại nước sinh tố giảm cân từ dưa chuột không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn có tác dụng thanh lọc, giải độc, mát gan hiệu quả.

sinh tố dưa chuột

sinh tố dưa chuột​

2. Sinh tố bơ chuối

Bơ và chuối là hai loại quả quen thuộc và khi kết hợp có thể đem lại thức uống sinh tố có tác dụng giảm cân tốt. Hai quả này có chứa nhiều đạm đồng thời lại có nhiều chất béo nên sẽ hỗ trợ tăng cường năng lượng mỗi ngày.

Do đó, sinh tố từ bơ và chuối rất thích hợp sử dụng trướ bữa ăn cho những cô nàng đang có ý chí mong muốn giảm cân nhanh mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để làm được sinh tố bơ chuối thì bạn cần chuẩn bị 1 quả bơ, 1 nửa quả chuối chín, ¾ cốc sữa tươi,  ½ thìa canh bơ đậu phộng. Xay hết hỗn hợp trên với nhau, cho thêm đá vào xay cùng là sẽ có ngay được món sinh tố hoàn hảo.

Sự kết hợp giữa bơ và chuối sẽ đem lại món sinh tố giảm cân cho dân văn phòng

Sự kết hợp giữa bơ và chuối sẽ đem lại món sinh tố giảm cân cho dân văn phòng

3. Sinh tố xoài kiwi hương bạc hà

Nhờ có thêm bạc hà mà món sinh tố xoài kiwi có thể giúp cho bạn thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ sâu khi được bổ sung trước khi đi ngủ. Đặc biệt, món sinh tố xoài kiwi tác dụng giảm cân nên thích hợp cho những người đang bị tăng cân.

sinh tố kiwi

sinh tố kiwi

4. Sinh tố cam và chanh

Cam và chanh được chứng minh có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, làm giảm lượng cholesterol xấu và có khả năng làm đẹp da, giữ gìn vóc dáng. Dân văn phòng có thể sử dunjh sinh tố cam và chanh mỗi ngày để duy trì vóc dáng thon thả, chống lão hóa da.

Sinh tố cam và chanh có tác dụng giảm cân hiệu quả được ưa chuộng

Sinh tố cam và chanh có tác dụng giảm cân hiệu quả được ưa chuộng

Ngoài ra còn rất nhiều các loại sinh tố có thể giảm cân khác mà dân văn phòng hay cả những người có nhu cầu giảm cân đều có thể sử dụng: sinh tố cần tây, sinh tố cà rốt, sinh tố ổi...

Tuy nhiên để có được hiệu quả, đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì nguồn trái cây sạch là điều mà bạn nên quan tâm. Với tình trạng an toàn thực phẩm như hiện nay, hãy tìm tới những địa chỉ cung cấp trái cây uy tín, đảm bảo chất lượng.

Trái Cây Vuông Tròn tại 85 Nguyễn Bá Tòng – Phường 11 – Q Tân Bình  – TP Hồ Chí Minh tự hào là địa chỉ được khách hàng tin tưởng và lựa chọn nhiều năm qua và chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng khi có nhu cầu về trái cây.

Trên đây là những loại sinh tố có tác dụng giảm cân hữu ích cho dân văn phòng. Bạn ở TPHCM và cần tư vấn về cách làm, các loại sinh tố khác hay muốn mua trái cây tươi hãy liên hệ với Trái Cây Vuông Tròn nha.

 

https://traicayvuongtron.vn/resources/uploads/S%E1%BA%A2N%20PH%E1%BA%A8M%20WEBSITE/trai_cay_dam/32372916_1788839801174985_6234698449564991488_n.jpg

 

TRÁI CÂY VUÔNG TRÒN 

85 Nguyễn Bá Tòng,phường 11,quận Tân Bình

0909 675 478 / 0981 823 228