Hạt đác là gì?Có công dụng như thế nào

Hạt đác là gì?Có công dụng như thế nào

Món hạt đác rim giải nhiệt mùa hè thơm ngon hay những hạt đác giòn trong những ly chè, trái cây dầm... chắc hẳn đã không còn xa lạ với chúng ta. Ngoài gây ấn tượng bởi hương vị khá lạ, ít ai biết rằng Hạt đác còn là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao và mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin thú vị về loại hạt này.

1.Hạt đác là gì?

Hạt đác được biết đến là món đặc sản của Nha Trang,Phú Yên

Hạt đác được biết đến là món đặc sản của Nha Trang,Phú Yên

Hạt đác là đặc sản được tìm thấy ở Nha Trang, Phú Yên. Sâu trong những cánh rừng, cây đác kết quả theo mùa. Quả đác mọc theo chùm, nhỏ như quả dừa non. Khi thu hoạch, người ta hái những buồng đác về và bổ lấy hạt đác bên trong. Mỗi quả đác có thể thu được khoảng 3, 4 hạt đác.

Hạt đác mới lấy còn tươi và có rất nhiều mủ, muốn sử dụng được phải trải qua công đoạn sơ chế đặc biệt. Đác ăn giòn tan như cơm dừa, béo và bùi, vị thanh mát dễ chịu. Ngoài ăn tươi, đác còn có thể được chế biến thành nhiều món như đác rim đường, đác ngâm, yaourt hạt đác...

2.Những công dụng của hạt đác

Hạt đác có rất nhiều công dụng cho sức khỏe

Hạt đác có rất nhiều công dụng cho sức khỏe

- Cân bằng vóc dáng

Ít ai biết rằng hạt đác cũng là một loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hạt đác mọng nước, rất ít calo, ăn nhiều bạn cũng không cần lo lắng về việc bị tăng cân. Đác hỗ trợ detox cơ thể, thanh lọc giải độc mát gan, mỡ thừa tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ được đào thải ra bên ngoài nhanh chóng.

Một phương pháp hữu hiệu để giảm cân với hạt đác đó là kết hợp hạt đác với các loại trái cây, yaourt... Không chỉ đẹp da, khỏe mạnh mà vóc dáng của bạn cũng sẽ nhanh chóng trở nên thon gọn, cực chuẩn.

Hạt đác rim đang là món ăn hot nhất hiện nay

Hạt đác rim đang là món ăn hot nhất hiện nay

- Bảo vệ xương

Canxi là một trong những chất được tìm thấy nhiều nhất trong hạt đác. Bạn chắc không biết rằng thực tế theo các nghiên cứu từ những chuyên gia dinh dưỡng, chỉ 100 gram Hạt Đác đã tìm thấy được 91 mg canxi. Nói về canxi, đây là một chất đóng vai trò cốt yếu và cực kì quan trọng với sự phát triển của xương, răng...ở người.

Ăn nhiều hạt đác, bạn sẽ có hệ xương khỏe mạnh, phòng tránh được những nguy cơ các bệnh về xương như loãng xương...

- Giảm đau nhức của chứng viêm khớp

Alaktomannan là một Carbohydrate đặc biệt trong hạt Đác. Được biết, đây cũng là thành phần được sử dụng nhiều trong các loại thuốc trị chứng viêm khớp. Nó có tác dụng xoa dịu cơn đau nhức do viêm khớp gây ra, đồng thời đẩy lùi căn bệnh viêm khớp hiệu quả.

Đây cũng là lý do mà những người lớn tuổi nên thường xuyên ăn hạt đác. Một lưu ý nhỏ đó là bạn không nên chế biến hạt đác nếu muốn ăn để giảm viêm khớp. Quá trình nấu chín, thêm tác động của các loại phụ gia sẽ khiến Alaktomannan bị hao hụt hoặc biến đổi.

- Tốt cho tim mạch

Hạt đác rất tốt cho tim mạch

Hạt đác rất tốt cho tim mạch

Các bệnh về tim mạch sẽ được đẩy lùi và kiểm soát nếu bạn ăn hạt đác thường xuyên. Một ví dụ điển hình đó là ăn hạt đác để kiểm soát huyết áp ổn định. Nguyên nhân là vì trong hạt đác có chứa một hàm lượng kali cực kì lớn ( Nhiều hơn cả lượng kali có trong kiwi). Vốn dĩ kali là chất có vai trò rất tốt trong việc kiểm soát huyết áp.

Trái cây hạt đác Vuông Tròn.Chất lượng,giao hàng tận nơi bạn không nên bỏ qua

Trái cây hạt đác Vuông Tròn.Chất lượng,giao hàng tận nơi bạn không nên bỏ qua 

Tuy nhiên, lưu ý bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ về lượng hạt đác nên ăn, tránh ăn quá nhiều sẽ không tốt cho cơ thể.

Nếu bạn yêu thích các món ăn từ hạt đác, đừng bỏ lỡ món Yaourt hạt đác thơm ngon tại Trái Cây Vuông Tròn. Liên hệ để được phục vụ, giao hàng tận nơi nhanh chóng.

TRÁI CÂY VUÔNG TRÒN chuyên cung cấp TRÁI CÂY TƯƠI,TRÁI CÂY DẦM tại văn phòng

Email:vuongtronfruit@gmail.com

Website:http://traicayvuongtron.vn/

Facebook:https://www.facebook.com/traicayvuongtron/

Phone:0909 675 478--0981 823 228

PHƯƠNG THỨC ĐẶT HÀNG

  • 1

    Gọi Điện Thoại

    ĐT: 0909 675 478 - 0981 823 228.

  • 2

    Liên Hệ Qua Yahoo - Skype

    Yahoo: Skype:

  • 3

    Gửi Email Cho Chúng Tôi

    Email: vuongtronfruit@gmail.com.

  • 4

    Đến Trực Tiếp Cửa Hàng

    ĐC: 85 Nguyễn Bá Tòng - P.11 - Tân Bình.