Cách làm sinh tố bơ booth đơn giản tại nhà

Cách làm sinh tố bơ booth đơn giản tại nhà

Sinh t bơ booth là một loại trái cây mang lại hàm lượng dinh dưỡng cao, mỗi trái bơ đem lại nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng đến người sử dụng. Để giúp hương vị của trái bơ booth đa dạng hơn, Trái cây vuông tròn sẽ hướng dẫn đến bạn 5 cách làm sinh tố bơ booth thơm ngon bằng các bước dễ dàng thực hiện ngay tại nhà

1. Sinh tố bơ booth với sữa chua

Đây là sinh tố bơ booth được ưa chuộng nhất bởi vị ngọt tươi của sữa chua giúp hương vị thơm bùi của trai bơ thêm phần phong phú. Loại sinh tố này giúp cung cấp vitamin A,C, E đến người sử dụng nuôi dưỡng làn da tươi tắn, trắng sáng đến các chị em.

sinh tố bơ booth vuông tròn

sinh tố bơ booth vuông tròn​

Nguyên liệu thực hiện:

  • 2 trái bơ booth 0,8 kg

  • 2 hộp sữa chua (có đường hoặc sữa chua hoa quả)

  • 1 thìa đường cafe

  • Khoảng 4 muỗng thìa cafe sữa đặc

  • Khoảng 1 bát đá xay nhỏ

Các bước thực hiện:

  • Bạn cắt đôi trái bơ rồi dùng dao khía thành từng miếng nhỏ rồi dùng thìa để cạo. Sau đó cho phần cùi bơ vào máy xay để xay nhuyễn

  • Trộn sữa chua, đường, sữa đặc vào hỗn hợp vừa xay nhuyễn và tiếp tục xay để hỗn hợp được thơm đều, mịn và sệt.

  • Sau đó đổ hỗn hợp ra cốc để thưởng thức

 

2. Sinh tố bơ chuối tiêu

Công thức sinh tố bơ và chuối tiêu giúp cơ thể của bạn được thanh lọc nhiều hoạt chất gây căng thẳng cho cơ thể từ đó tâm trí của bạn được xoa dịu mỗi ngày. Sinh tố bơ chuối tiêu cũng giúp tinh thần minh mẫn hơn, tăng khả năng tập trung cùng với công dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

sinh tố bơ booth tốt cho sức khỏe

sinh tố bơ booth tốt cho sức khỏe​

Nguyên liệu chế biến:

  • 1 trái bơ 400gram

  • 2 trái chuối tiêu

  • 1 thìa cafe sữa đặc

  • 1 thìa ngũ cốc (nếu có)

Các bước thực hiện sinh tố bơ chuối:

Chuối bóc vỏ và trái nhỏ thành từng lát nhỏ rồi xay nhuyễn cùng với sữa đặc trong máy xay sinh tố. Trái bơ được cắt đôi, bỏ hạt và khía thịt trái bơ thành từng phần nhỏ rồi dùng thìa cạo để giúp bơ tách với vỏ một cách dễ dàng. Sau đó xay nhuyễn bơ trong máy xay rồi đổ hỗn hợp chuối đã có để trộn đều để được sinh tố bơ chuối tiêu thơm ngon, bổ dưỡng.

3. Sinh tố bơ cùng rau cải xoăn

Cải xoăn vốn nổi tiếng với công dụng ngăn ngừa ung thư và làm chậm quá trình oxy hóa của cơ thể. Sinh tố bơ và cải xoăn sẽ mang lại cho bạn nhiều dưỡng chất quan trọng mà không phải loại sinh tố nào cũng có khả năng thực hiện. Bạn có thể sử dụng thêm trái chuối tiêu, măng cụt hoặc sữa tươi để tăng vị ngọt cho sinh tố.

sinh tố bơ booth ngon

sinh tố bơ booth ngon​

Nguyên liệu cần có:

  • 1 trái bơ booth khoảng 350gram

  • 3 lá cải xoăn tươi

  • ½ trái chuối

  • 2 trái nho đen

  • 1 thìa cafe sữa đặc

  • Khoảng 100 gam đá bào

 

Cách thực hiện:

Trái bơ booth cần được cắt đôi theo chiều dọc hoặc ngang đều được ( tránh cắt phần hạt), bạn sử dụng thìa có lòng to vừa đủ để khéo léo cạo phần thịt bơ tách khỏi vỏ. Rau cải xoăn rửa sạch rồi xay nhuyễn cùng đá bào trong máy xay. Chuối cắt thành lát mỏng. Sau đó cho tất cả hỗn hợp đã có vào trong máy xay sinh tố để có được một loại sinh tố bơ cải xoăn tốt cho sức khỏe.

 

4. Sinh tố bơ booth, dâu tây

Dâu tây giúp cơ thể đào thải các hoạt chất có hại cho cơ thể cực kì hiệu quả nên sinh tố bơ booth dâu tây sẽ là một sự lựa chọn cao cấp để chăm sóc sức khỏe của bạn. Bạn nên thưởng thức sinh tố bơ booth, dâu tây sau khi đã ăn vừa đủ để tránh bị cồn ruột vì dâu tây sẽ có vị hơi chua nên sinh tố bơ,

dâu tây sẽ bớt ngọt hơn các loại sinh tố khácBạn cần có 1 trái bơ booth, 5 trái dâu tây, 2 thìa sữa đặc cafe. Bạn chỉ cần xay nhuyễn bơ đổ vào cốc trước sau đó hỗn hợp dâu tây và sữa đặc bạn đổ lên trên.

Sinh tố bơ booth cũng là một lựa chọn đặc biệt cho những buổi tiệc trong gia đình, sự kiện hội thảo. Trái Cây Vuông Tròn sẽ mang lại đến bạn những lý sinh tốt bơ booth hoàn hảo góp phần tạo nên sự vui vẻ của bữa tiệc. Ngoài sinh tố bơ booth, bạn cũng có thể lựa chọn các loại nước ép trái cây tươi dành riêng cho khách mời của bạn.

 

https://traicayvuongtron.vn/static/uploads/S%E1%BA%A2N%20PH%E1%BA%A8M%20WEBSITE/trai_cay_dam/32372916_1788839801174985_6234698449564991488_n.jpg

 

TRÁI CÂY VUÔNG TRÒN 

85 Nguyễn Bá Tòng,phường 11,quận Tân Bình

0909 675 478 / 0981 823 228