7 loại trái cây giảm cân đẹp da

7 loại  trái cây giảm cân đẹp da

Có rất nhiều loại trái cây khác nhau trong thực đơn của các tín đồ ăn kiêng. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng là trái cây giảm cân tốt. Do đó,. Dưới đây là 7 loại trái cây giảm cân cực tốt, đồng thời mang lại cho bạn một làn da trắng sáng đáng mong ước.

1. Bơ trái cây giảm cân tốt cho sức khỏe

loại trái cây giảm cân này giúp cơ thể đào thải độc tố,ngăn ngừa độc hại

loại trái cây giảm cân này giúp cơ thể đào thải độc tố,ngăn ngừa độc hại

Chắc chắn bơ chứa hàm lượng chất béo khá cao. Nhưng chất béo khi đưa vào cơ thể sẽ được chuyển hóa sang các thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà không làm cho bạn tăng cân. Đặc biệt, các thành phần dinh dưỡng trong bơ đặc biệt công hiệu trong việc đốt cháy lượng mỡ thừa, ngăn ngừa tăng cân cực tốt,

Trong bơ chứa hàm lượng các axit béo omega 9 có tác dụng đốt cháy mỡ hữu hiệu. Đây là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng và các nhà khoa học luôn xếp bơ vào loại trái cây có tác dụng giảm cân trong thực đơn của những người ăn kiêng.

Ngoài ra,loại trái cây giảm cân này còn giúp cơ thể đào thải độc tố, ngăn ngừa hấp thụ các loại thực phẩm độc hại, gây nguy hại cho cơ thể. Một số nghiên cứu mới đây còn chỉ ra răng, bơ có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển.

2. Chanh loại trái cây giảm cân bình dân

chanh là loại trái cây giảm cân giúp tăng cường sức đề kháng

chanh là loại trái cây giảm cân giúp tăng cường sức đề kháng

Nằm trong danh sách thực đơn ăn kiêng, chanh giữ vai trò là trái cây giảm cân và giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hơn nữa, vitamin C rất giàu trong chanh còn giúp nuôi dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa. Nhờ đó, mang lại cho bạn một làn da trắng hồng tự nhiên.

3. Trái nho loại trái cây giảm cân từ miền Trung 

Loại trái cây giảm cân này giúp cơ thể tạo cảm giác no lâu

Loại trái cây giảm cân này giúp cơ thể tạo cảm giác no lâu,giảm cân cực tốt

Nho là loại trái cây giảm cân phổ biến và giàu tinh bột nên tạo cho cơ thể cảm giác no lâu. Thành phần ezyme có trong trái nho giúp cơ thể đánh tan mỡ thừa và đốt cháy đáng kể lượng calo, đảm bảo quá trình giảm cân nhanh chóng.

4. Ổi loại trái cây giảm cân cực nhiều vitamin C

Ôi cũng là loại trái cây giảm cân tốt nhờ cung cấp chất xơ và các loại vitamin

Ôi cũng là loại trái cây giảm cân tốt nhờ cung cấp chất xơ và các loại vitamin

Ổi chứa một lượng lớn vitamin B1, C và chất xơ. Không những giúp bạn giảm cân mà còn hỗ trợ làm đẹp hữu hiệu. Khi đưa ổi vào thực đơn giảm cân sẽ giúp bạn ngăn ngừa cảm giác thèm ăn, no lâu và hỗ trợ phục hồi tế bào da chết, ngăn ngừa oxy hóa da.

Sử dụng loại trái cây giảm cân này ở dạng sinh tố hoặc nước ép là tốt nhất, nếu không thì bạn nên bỏ hột để tránh tác động tiêu cực đến dạ dày.

5. Lựu loại trái cây giảm cân cực hiếm

Loại trái cây giảm cân này ít calo,nhiều chất xơ giúp giảm cân tốt

Loại trái cây giảm cân này ít calo,nhiều chất xơ giúp giảm cân tốt

Lựu là loại trái cây giảm cân chứa hàm lượng calo tương đối thấp, đồng thời lại rất nhiều chất xơ nên cực tốt cho những ai đang có ý muốn giảm cân. Sử dụng lựu thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa cảm giác thèm ăn, giảm lượng thực phẩm hấp thụ vào cơ thể. Hàm lượng vitamin cao nên giúp nuôi dưỡng da, giúp da chắc khỏe và trắng sáng từ sâu bên trong.

6. Bưởi loại trái cây giảm cân phổ biến

Bưởi là loại trái cây giảm cân chứa Vitamin C rất nhiều

Bưởi là loại trái cây giảm cân chứa Vitamin C rất nhiều

Không chỉ chứa vitamin C mà trong bưởi còn rất giàu chất xơ, muối hydrad… Bưởi mọng nước nên tạo cảm giác no nhanh, chứa chất xơ nên khiến cơ thể no lâu… Không những thế, loại trái cây giảm cân này còn giúp giảm được huyết rất hay. Thường xuyên sử dụng bưởi trong thực đơn giảm cân sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình đạt chuẩn.

7. Dâu tây loại trái cây giảm cân mắc tiền

Dâu tây cũng là loại trái cây giảm cân chứa rất nhiều vitamin C

Dâu tây cũng là loại trái cây giảm cân chứa rất nhiều vitamin C

Loại trái cây giảm cân này giàu vitamin c nên dâu tây có tác dụng chống lão hóa hiệu quả. Đồng thời, trong dâu tây không chứa nhiều calo nên bạn sẽ không sợ béo khi sử dụng. Dâu tây còn chứa hàm lượng khoáng chất phong phú, tốt cho sức khỏe.

TRÁI CÂY VUÔNG TRÒN chuyên cung cấp TRÁI CÂY TƯƠI,TRÁI CÂY DẦM tại văn phòng

Email:vuongtronfruit@gmail.com

Website:http://traicayvuongtron.vn/

Facebook:https://www.facebook.com/traicayvuongtron/

Phone:0909 675 478--0981 823 228

PHƯƠNG THỨC ĐẶT HÀNG

  • 1

    Gọi Điện Thoại

    ĐT: 0909 675 478 - 0981 823 228.

  • 2

    Liên Hệ Qua Yahoo - Skype

    Yahoo: Skype:

  • 3

    Gửi Email Cho Chúng Tôi

    Email: vuongtronfruit@gmail.com.

  • 4

    Đến Trực Tiếp Cửa Hàng

    ĐC: 85 Nguyễn Bá Tòng - P.11 - Tân Bình.