Trái cây giúp bé thông minh khỏe mạnh và những điều mẹ chưa biết

Trái cây giúp bé thông minh khỏe mạnh và những điều mẹ chưa biết

 

Ngoài các loại thực phẩm hàng đầu như chất béo, DHA, ARA, Omega 3mẹ có biếtrằng có các loại trái cây giúp bé thông minh khỏe mạnh ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ? Bài viết dưới đây Vuông Tròn sẽ giúp bạngiải đáp thắc mắc và bỏ túi các kinh nghiệm nghiên cứu không chỉ áp dụngtrong hành trình mang thai mà còn cả quá trình nuôi con khôn lớn mỗi ngày nhé!

 

Trái-cây-giúp-bé-thông-minh-khỏe-mạnh-và-những-điều-mẹ-chưa-biết

Bổ sung trái cây giúp bé thông minh khỏe mạnh

 

Vì sao trái cây giúp bé thông minh khỏe mạnh?

 

Vì sao trái cây giúp bé thông minh khỏe mạnh mà thậm chí ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ? Bởi để hỗ trợ phát triển trí tuệ, bé yêu cần có một cơ thể khỏe mạnh làm tiền đề cho mọi phát triển toàn diện. Có được kết quả này là do các vitamin và khoáng chất thiết yếu trong thành phần dinh dưỡng của trái cây giúp hỗ trợ và thúc đẩy tốt quá trình này.

 

Theo các nghiên cứu về dinh dưỡng, các loại vitamin và khoáng chất được xếp vào danh sách các vi chất quan trọng hàng đầu có ảnh hưởng hoặc tác động trực tiếp lênhoạt động của não bộ trẻ nói riêng, và toàn bộ hoạt động cơ thể trẻ nói chung đó là vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, Sắt, và Choline.

+ Beta-carotene,chất tiền vitamin A có trong hầu hết các loại trái cây sẽ biến đổi thành vitamin A khi hấp thụ vào cơ thể. Nó giúp bảo vệ đường tiêu hóa và hô hấp khỏi vi khuẩn gây hại và hỗ trợ trẻ phát triển về thị giác.

+ Vitamin C thành phần chủ yếu trong các loại trái cây giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trẻ, làm lành vết thương nhanh chóng, phát triển hệ xương, răng, nướu khỏe mạnh. Vitamin C hỗ trợ rất lớn giúp hấp thu sắt, canxi vào cơ thể của trẻ.

+ Vitamin D là dưỡng chất quan trọng giúp củng cố phát triển hệ xương và răng chắc khỏe.

+ Vitamin E giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, và tốt cho hoạt động của trí não.

+ Sắt đảm nhiệm vai trò quan trọng trong việc phát triển thể chất, trí não và tinh thần cho trẻ nhỏ và giúp bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Vitamin C dồi dào trong trái cây cũng giúp trẻ hấp thụ lượng sắt từ các thực phẩm khác tốt hơn

+ Choline có vai trò cần thiết cho não bộ và tăng khả năng trí nhớ của trẻ. Đây là chất dinh dưỡng thiết yếu giúp não bộ của trẻ phát triển bình thường.

 

1.Gợi ý các loại trái cây giúp bé thông minh khỏe mạnh mẹ bầu nên biết!

 

  • Trái xoài

 

Xoài có chứa Choline và hàm lượng Beta-carotene vô cùng phong phú không chỉ giúp trí não bé phát triển tốt, nhanh nhạy, học tốt nhớ lâu, một hệ miễn dịch khỏe mạnh mà còn sở hữu một đôi mắt luôn khỏe mạnh.

 

Trái-cây-giúp-bé-thông-minh-khỏe-mạnh-và-những-điều-mẹ-chưa-biết

Xoài giúp bé học tốt nhớ lâu

 

  • Trái bơ

Trái-cây-giúp-bé-thông-minh-khỏe-mạnh-và-những-điều-mẹ-chưa-biết

Bơ là loại trái cây giúp bé thông minh khỏe mạnh bởi thành phần chứa rất nhiều lượng chất béo không bão hòa và vitamin E.Ngoài ra, bơ còngiàu hàm lượng protein tương đương với sữa, các vitamin A, C, E là chọn lựa lý tưởng cho để giúp con phát triển trí não.

 

  • Dưa hấu

Trái-cây-giúp-bé-thông-minh-khỏe-mạnh-và-những-điều-mẹ-chưa-biết

Dưa hấu là ứng cử viên sáng giá cho các loại trái cây giúp bé thông minh và khỏe mạnh bởi thành phần giàu vitamin C, A, và beta carotene cùng đối mắt sáng. Dưa hấu ngọt mát dễ ăn, giải khát tốt vào mùa hè, là món ăn ưa thích của trẻ. Bạn không phải ngần ngại bởi nó chứa ít calo nên không hề khiến bé tăng cân nhé.

 

  • Mãng cầu

Trái-cây-giúp-bé-thông-minh-khỏe-mạnh-và-những-điều-mẹ-chưa-biết

Mãng cầu có chứa acid béo omega 6 tham gia vào cấu trúc não bộ và thần kinh, giúp bé phát triển trí não và thông minh hơn. Ngoài ra, mãng cầu còn là loại trái cây giàu protein dễ hấp thu, phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ nhất là ở độ tuổi mầm non mẹ cần ghi nhớ nhé.

 

  • Dâu tây

 

Dâu tây giúp tăng cường trí nhớ và hỗ trợ đôi mắt sáng, là sự lựa chọn hàng đầu trong số các loại trái cây giúp bé thông minh khỏe mạnh mà mẹ nên biết. Bởi trong dâu tây có chứa hàm lượng vitamin A, beta carotenne và vitamin C vô cùng phong phú.

 

Trái-cây-giúp-bé-thông-minh-khỏe-mạnh-và-những-điều-mẹ-chưa-biết

Dâu tây giúp bé tăng cường trí nhớ

 

  • Kiwi

Trái-cây-giúp-bé-thông-minh-khỏe-mạnh-và-những-điều-mẹ-chưa-biết

Kiwi với vị ngọt nhẹ hương thơm hấp dẫn vô cùng giàu vitamin C, E có lợi cho việc phát triển trí não trẻ em. Mẹ đừng quên bổ sung kiwi vào chế độ ăn hàng ngày của bé để tốt cho cả sức khỏe và trí não nhé!

 

  • Táo

Trái-cây-giúp-bé-thông-minh-khỏe-mạnh-và-những-điều-mẹ-chưa-biết

Ăn táo giúp bé thông minh, và có một hệ xương và răng phát triển khỏe mạnh bởi hàm lượng vitamin A và vitamin C rất cao có lợi cho mắt và hoạt động của não bộ.Đặc biệt hơn, chất xơ của táo có tác dụng như bàn chải đánh răng làm sạch răng và nướu răng bé rất đáng để thử các mẹ nhé!

 

  • Cam

Trái-cây-giúp-bé-thông-minh-khỏe-mạnh-và-những-điều-mẹ-chưa-biết

Cam với thành phần vitamin C cao ngất tăng cường sức đề kháng và giúp hấp thu sắt hiệu quả, hỗ trợ tốt hoạt động cho não bé.Buổi sáng là thời điểm tuyệt vời để bé hấp thu tốt nhất các canxi và vitamin có trong cam, nên mẹ nhớ ưu tiên bổ sung trái cây giúp bé thông minh khỏe mạnh này đúng giờ mỗi ngày nhé!

 

Ngoài ra còn rất nhiều các loại trái cây khác như hồng xiêm, việt quất, dứa, chuối, đu đủ chín, … giúp bé thông minh khỏe mạnh. Để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác, mẹ thông thái hãy truy cập website traicayvuongtron.vn để tham khảo và bỏ túi bí quyết chọn trái cây sạch và an toàn cho trẻ nhé!

TRÁI CÂY VUÔNG TRÒNchuyên cung cấp TRÁI CÂY GIAO TẬN NƠI cho bà bầu

Địa chỉ:85 Nguyễn Bá Tòng Phường 11 Tân Bình

Email:vuongtronfruit@gmail.com

Website:http://traicayvuongtron.vn/

Facebook:https://www.facebook.com/traicayvuongtron/

Phone:0909 675 478--0981 823 228

PHƯƠNG THỨC ĐẶT HÀNG

  • 1

    Gọi Điện Thoại

    ĐT: 0909 675 478 - 0981 823 228.

  • 2

    Liên Hệ Qua Yahoo - Skype

    Yahoo: Skype:

  • 3

    Gửi Email Cho Chúng Tôi

    Email: vuongtronfruit@gmail.com.

  • 4

    Đến Trực Tiếp Cửa Hàng

    ĐC: 85 Nguyễn Bá Tòng - P.11 - Tân Bình.

0909 675 478