Sữa chua trái cây giảm cân, món ngon cực hấp dẫn cho chị em

Sữa chua trái cây giảm cân nên sử dụng thế nào cho hiệu quả? Vậy thì món sữa chua trái cây giảm cân sẽ là gợi ý tốt nhất dành cho bạn.

Sữa chua trái cây giảm cân là món ăn rất dễ làm với những nguyên liệu khá phổ biến. Món ăn này là sự kết hợp hài hòa giữa sữa chua và trái cây tươi. Đây là món ăn yêu thích của nhiều người bởi vị thơm của sữa chua cũng như vị thanh mát của các loại trái cây.

Để làm một ly sữa chua trái cây giảm cân, bạn chỉ cần chuẩn bị sữa chua và các loại trái cây yêu thích như: dâu, cam, xoài, kiwi, táo, dưa hấu…. Ngoài ra, bạn có thể cho thêm sữa đặc, siro, rau câu… tùy sở thích. Bạn chỉ cần trộn hết các nguyên liệu vào nhau, để vào ngăn mát tủ lạnh, sau đó có thể dùng được ngay.

1.Sữa chua trái cây giảm cân có những công dụng gì?

Nếu bạn ăn ba bữa sữa chua trái cây giảm cân và hạn chế các chất béo hàng ngày, sau một thời gian bạn có thể giảm tới 20% trọng lượng cơ thể. Bạn sẽ tiết kiệm được khá nhiều thời gian vàt công sức cho những bài tập khắt khe mà kết quả lại không như mong muốn.

 sữa chua trái cây giảm cân có tác dụng rất lớn

Điều kì diệu gì khiến cho sữa chua trái cây giảm cân có tác dụng lớn như vậy? Nguyên nhân là do canxi từ sữa tác động lên hoạt động của các tế bào mỡ, giúp chuyển hóa thành năng lượng và đốt cháy hoàn toàn chúng.

Ngoài ra, lượng đường trong trái cây sẽ bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể trong quá trình ăn kiêng để đảm bảo sức khỏe của bạn.

 sữa chua trái cây bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể 

 

2.Vậy ăn sữa chua trái cây giảm cân như thế nào là phù hợp nhất?

nên ăn sữa chua trái cây giảm cân 3 lần mỗi ngày

Để đạt được hiệu quả, bạn nên ăn sữa chua trái cây giảm cân 3 lần mỗi ngày. Không nên ăn khi đói vì nó có thể ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của bạn. Ngoài ăn sữa chua, bạn cũng nên bổ sung thêm các dưỡng chất khác để tránh tình trạng suy nhược cơ thể.

 

3.Gợi ý cơ sở mua trái cây tốt nhất!

Vuông Tròn,thương hiệu sữa chua trái cây chất lượng

 Một sức khỏe tốt rất cần những nguyên liệu tốt phục vụ cho một bữa ăn ngon! Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết nên mua sữa chua trái cây ở đâu là chất lượng hãy đến với TRÁI CÂY VUÔNG TRÒN. Chúng tôi cam kết đưa đến cho bạn những trái cây ngon, bổ, rẻ, tươi mát, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Trên đây là gợi ý làm món sữa chua trái cây giảm cân hiệu quả nhất. Để đặt hàng, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ: 

TRÁI CÂY VUÔNG TRÒN chuyên cung cấp TRÁI CÂY TƯƠI,TRÁI CÂY DẦM tại văn phòng

Email:vuongtronfruit@gmail.com

Website:http://traicayvuongtron.vn/

Facebook:https://www.facebook.com/traicayvuongtron/

Phone:0909 675 478--0981 823 228