Mách bạn các loại trái cây cho bà bầu trong suốt thai kỳ an toàn nhất

Mách bạn các loại trái cây cho bà bầu trong suốt thai kỳ an toàn nhất

 

Bổ sung các loại vitamin và các dưỡng chất tự nhiên giàu giá trị dinh dưỡng có trong trái cây là vô cùng hữu ích đối với mọi bà bầu. Không chỉ vậy, dễ ăn dễ hấp thụ và vô cùng dễ kiếm, trái cây dường như cũng trở thành món ăn được vô cùng yêu thích. Trái cây Vuông Tròn sẽ mách bạn các loại trái cây cho bà bầu trong suốt thai kỳ an toàn nhất. Cùng tìm hiểu và khám phá ngay sau đây nhé!

 

Mách-bạn-các-loại-trái-cây-cho-bà-bầu-trong-suốt-thai-kỳ-an-toàn-nhất

Trái cây nào cho bà bầu trong suốt thai kỳ an toàn nhất?

 

1.Tác dụng của các loại trái cây cho bà bầu trong suốt thai kỳ được đảm bảo an toàn

 

Với hàm lượng vitamin và các khoáng chất thiết yếu khá cao, trái cây trở thành món không thể thiếu và được bổ sung vào chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong suốt thai kỳ của bà bầu.

 

Cụ thể, Beta-carotene, thành phần vitamin quan trọng được cung cấp bởi nhóm thực phẩm này cần thiết cho sự phát triển mô và các tế bào, thị giác cũng như hệ thống miễn dịch của thai nhi khỏe mạnh. Hơn nữa, vitamin C trong trái cây cũng quan trọng trong sự phát triển xương và răng, cũng như các mô liên kết collagen. Đặc biệt, trái cây giúp bà bầu giảm chứng táo bón với chất xơ, ngăn ngừa dị tật thai nhi với acid folic và ổn định huyết áp với kali.

 

Lựa chọn trái cây an toàn, đảm bảo rõ nguồn gốc xuất xứ và an toàn vệ sinh thực phẩm tức là mẹ bầu đã bảo vệ được cả bản thân và thai nhi tránh những tác hại không mong muốn. Để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng đến từ thiên nhiên này, Vuông Tròn sẽ giúp bạn điểm danh các loại trái cây cho bà bầu trong suốt thai kỳ tốt và an toàn nhé.

 

2.Mách bạn các loại trái cây cho bà bầu trong suốt thai kỳ an toàn nhất

 

  • Trái bơ giúp bổ sung các dưỡng chất cho cả mẹ và bé

 

Bơ thuộc top các loại quả đặc biệt nên ăn khi mang thai tốt cho cả mẹ và bé. Bởi trong trái bơ có chứa hàm lượng Vitamin A, B, C, kali và folate rất lớn giúp phát triển hệ thần kinh và não bộ của trẻ một cách tối ưu.

 

Ngoài ra, chất béo có lợi trong bơ giúp cơ thể mẹ bầu nâng cao khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng khác. Bơ và các món hấp dẫn từ bơ cũng là một phương pháp hữu hiệu nếu mẹ bầu muốn sở hữu làn da đẹp và căng mịn nhé!

 

Mách-bạn-các-loại-trái-cây-cho-bà-bầu-trong-suốt-thai-kỳ-an-toàn-nhấ

Trái bơ bổ sung đa dạng dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé

 

  • Táo giàu vitamin tốt cho mẹ bầu và thai nhi

 

Táo là loại trái cây có chứa hầu hết các loại vitamin cực tốt cho cơ thể như A, C, E, ngoài ra còn đa dạng các dưỡng chất như chất xơ, hydro carbon, kali, canxi và chất chống oxy hóa. Ăn táo mỗi ngày giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, phòng ngừa bệnh cao huyết áp và ngăn ngừa bệnh tiêu chảy. Không chỉ vậy, bà bầu ăn táo thường xuyên còn giảm được nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và ít bị dị ứngkhi thai nhi chào đời.

 

  • Dưa hấu tốt cho hệ tim mạch mẹ bầu và thai nhi

 

Dưa hấu là món ăn giải khát giải nhiệt mùa hè rất được ưa chuộng, đặc biệt đối với bà bầu. Trong thành phần của nó có chứa nhiều kali, vitamin C, PP, canxi, magiê… là những dưỡng chất rất tốt cho hệ tim mạch cả mẹ và bé, đồng thời, nó cũng hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giải nhiệt, lợi tiểu…

 

Tuy nhiên để bổ sung hết các dưỡng chất cũng như đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bà bầu không nên lạm dụng ăn quá nhiều hoặc tránh ăn dưa hấu quá lạnh nhé!

 

Mách-bạn-các-loại-trái-cây-cho-bà-bầu-trong-suốt-thai-kỳ-an-toàn-nhấ

Dưa hấu tốt cho hệ tim mạch cả mẹ và bé

 

  • Quả dứa bổ sung Vitamin cho mẹ bầu

 

Thật đáng tiếc nếu bà bầu bỏ lỡ mất dứa bởi thành phần của nó cung cấp 100% các loại vitamin và khoáng chất cần thiết để có một thai kỳ khỏe mạnh. Vuông Tròn sẽ mách bạn cách ăn dứa không gây hại mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ và bé.

 

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, ăn dứa xanh hoặc nước ép dứa dẫn tới nguy cơ làm mềm cổ tử cung gây ra những nguy hiểm dẫn tới chảy máu bất thường nên mẹ bầu cần đặc biệt hạn chế. Tuy nhiên, từ tháng thứ 4 trở đi, mẹ bầu có thể ăn dứa bình thường để bổ sung các loại Vitamin và khoáng chất có lợi để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Không chỉ vậy, ăn dứa vào các tháng cuối còn là một kinh nghiệm giúp mẹ bầu vượt cạn khá thành công nữa nhé!

 

Trên đây là những chia sẻ khá hữu ích của Vuông Tròn về các loại trái cây cho bà bầu trong suốt thai kỳ để đảm bảo an toàn nhất. Để biết thêm nhiều thông tin cũng như cần tư vấn bà bầu có thể truy cập website traicayvuongtron.vn hoặc gọi ngay cho Vuông Tròn để được giải đáp mọi thắc mắc nhé!

 

TRÁI CÂY VUÔNG TRÒN chuyên cung cấp TRÁI CÂY GIAO TẬN NƠI cho bà bầu

Địa chỉ:85 Nguyễn Bá Tòng Phường 11 Tân Bình

Email:vuongtronfruit@gmail.com

Website:http://traicayvuongtron.vn/

Facebook:https://www.facebook.com/traicayvuongtron/

Phone:0909 675 478--0981 823 228

PHƯƠNG THỨC ĐẶT HÀNG

  • 1

    Gọi Điện Thoại

    ĐT: 0909 675 478 - 0981 823 228.

  • 2

    Liên Hệ Qua Yahoo - Skype

    Yahoo: Skype:

  • 3

    Gửi Email Cho Chúng Tôi

    Email: vuongtronfruit@gmail.com.

  • 4

    Đến Trực Tiếp Cửa Hàng

    ĐC: 85 Nguyễn Bá Tòng - P.11 - Tân Bình.

0909 675 478