Giảm cân 1 tuần với trái cây cho eo đẹp dáng thon, ngại gì không thử

Giảm cân 1 tuần với trái cây cho eo đẹp dáng thon, ngại gì không thử

Dạo gần đây, chị em đang truyền tai nhau phương pháp giảm cân 1 tuần với trái cây. Bạn đã nghe đến bao giờ chưa? Hãy cùng chúng tôi xét xem cách đánh bay mỡ thừa này có điểm gì đặc biệt mà nhiều người yêu thích đến vậy nhé.

Ưu điểm của phương pháp

Chẳng phải nói quá, nhưng ai cũng phải trầm trồ về những gì thực đơn giảm cân 1 tuần với trái cây đem lại. Một số điểm nổi bật đáng nói có thể kể đến như:

  • Kiểm soát cân nặng dễ dàng, đánh bay lớp mỡ thừa đáng ghét, giảm được 4 – 6 kg chỉ trong 1 tuần ngắn ngủi
  • Làn da trở nên mịn màng, săn chắc hơn nhờ lượng vitamin dồi dào trong các loại quả
  • Loại bỏ độc tố trong cơ thể, mang lại cảm giác sảng khoái, nhẹ nhàng

Giảm-cân-1-tuần-với-trái-cây-cho-eo-đẹp-dáng-thon-ngại-gì-không-thử

Thực đơn giảm cân 1 tuần với trái cây hiệu quả nhất

Trước khi giới thiệu chi tiết về cách giảm cân 1 tuần với trái cây, chúng tôi muốn nhắc nhở chị em về các lưu ý cần thực hiện. Chị em không nên ăn khuya, ăn vặt, không ăn những thực phẩm chứa quá nhiều calo. Đồng thời, nên tập thể dục, uống thật nhiều nước để thanh lọc cơ thể mỗi ngày.

  1. Ngày thứ nhất: tuyệt chiêu trái cây

Trong ngày đầu tiên này, chị em có thể ăn thả ga tất cả các loại trái cây mình yêu thích. Ngoài trái cây, không ăn một thực phẩm nào khác. Lưu ý: không ăn các loại quả nhiều đường, chứa chất béo như sầu riêng, xoài chín, bơ, nho,...

  1. Ngày thứ hai: bổ sung chất xơ

Trong từng bữa ăn, bạn hãy bổ sung thêm chất xơ cho cơ thể từ các loại rau củ. Có thể chế biến thành nhiều món khác nhau như làm salad, luộc chín,...

  1. Ngày thứ 3: “mix” ngày 1 và ngày 2

Ngoài việc uống đủ nước, bạn có thể ăn trái cây và rau quả bất cứ khi nào thấy mệt và đói. Quan trọng nhất, hãy giữ suy nghĩ tích cực về giảm cân, bạn đang muốn bản thân xinh đep hơn, phải không nào?

Giảm-cân-1-tuần-với-trái-cây-cho-eo-đẹp-dáng-thon-ngại-gì-không-thử

  1. Ngày thứ tư: no nê với những món lành mạnh

Tiếp tục giảm cân 1 tuần với trái câycùng 6 quả chuối, 4 cốc sữa, 1 chén súp.

  1. Ngày thứ năm: cho ngày “đỏ chót” với cà chua

Bạn nghĩ sao về 1 ly sinh tố cà chua vào buổi tối sau ngày dài mệt mỏi với công việc? Chưa hết, thực đơn trong ngày hôm nay dành cho bạn gồm có: 1 chén cơm; canh hoặc sốt 3 trái cà chua, giá đỗ, phô mai.

Giảm-cân-1-tuần-với-trái-cây-cho-eo-đẹp-dáng-thon-ngại-gì-không-thử

  1. Ngày thứ 6: dồi dào năng lượng

Thực đơn ngày hôm nay có khác hơn so với những ngày trước, gồm: 1 chén cơm, giá đỗ, canh rau củ, 2 quả táo. Như vậy là đã đủ chất xơ và vitamin cho cơ thể rồi đấy.

  1. Ngày thứ 7: tươi mát “toàn phần”

Cuối cùng cũng đã tới ngày kết thúc giảm cân 1 tuần với trái cây. Hãy để bạn tươi mát với 2 ly nước ép trái cây, 1 chén cơm, 1 dĩa rau củ.

Nếu đang nóng lòng muốn thực hiện ngay thực đơn giảm cân 1 tuần với trái cây, hãy đến với TRÁI CÂY VUÔNG TRÒN nhé.

TRÁI CÂY VUÔNG TRÒN chuyên cung cấp TRÁI CÂY TƯƠI,TRÁI CÂY DẦM tại văn phòng

Địa chỉ:85 Nguyễn Bá Tòng Phường 11 Tân Bình

Email:vuongtronfruit@gmail.com

Website:http://traicayvuongtron.vn/

Facebook:https://www.facebook.com/traicayvuongtron/

Phone:0909 675 478--0981 823 228

PHƯƠNG THỨC ĐẶT HÀNG

  • 1

    Gọi Điện Thoại

    ĐT: 0909 675 478 - 0981 823 228.

  • 2

    Liên Hệ Qua Yahoo - Skype

    Yahoo: Skype:

  • 3

    Gửi Email Cho Chúng Tôi

    Email: vuongtronfruit@gmail.com.

  • 4

    Đến Trực Tiếp Cửa Hàng

    ĐC: 85 Nguyễn Bá Tòng - P.11 - Tân Bình.

0909 675 478