Điểm danh các loại trái cây cho bà bầu trong suốt thai kỳ tốt nhất

Điểm danh các loại trái cây cho bà bầu trong suốt thai kỳ tốt nhất

 

Chế độ dinh dưỡng thai kỳ đóng một vai trò vô cùng quan trọng mà không phải bà bầu nào cũng được trang bị những kiến thức cần thiết nhất. Trong số các loại thực phẩm giàu dưỡng chất thì trái cây là một sự lựa chọn thông thái dành cho mọi bà bầu. Trái cây Vuông Tròn sẽ giúp bạn điểm danh các loại trái cây cho bà bầu trong suốt thai kỳ tốt nhất ngay sau đây nhé!

 

Trái cây tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ

 

  1. Một số lưu ý khi lựa chọn các loại trái cây cho bà bầu trong suốt thai kỳ

 

Một trong những lưu ý hàng đầu khi lựa chọn các loại trái cây cho bà bầu trong suốt thai kỳ đó chính là trái cây phải đảm bảo tươi ngon và an toàn. Do đó, bà bầu cần thiết phải tìm một địa chỉ uy tín để có thể yên tâm bổ sung trái cây, ưu tiên các loại trái vô mùa hoặc có thể đa dạng hơn với các loại trái cây nhập khẩu nhé.

 

Ngoài ra, tùy theo sở thích mẹ bầu có thể lựa chọn trái cây tươi hoặc bất cứ món nào được chế biến từ trái cây như: Sinh tố, nước ép, trái cây dầm, … để phù hợp với khẩu vị. Và trên hết, bà bầu cần ghi nhớ các loại trái cây tốt nhất cho bà bầu dưới đây để tăng cường bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày nhé!

 

  1. Điểm danh các loại trái cây tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ tốt nhất

 

  • Đu đủ chín bổ sung Vitamin và các dưỡng chất cho bà bầu

 

Đu đủ xanh chứa các chất mủ có nguy cơ làm mềm cổ tử cung tuy nhiên, nó hoàn toàn mất đi khi đu đủ chín và thay bằngrất nhiều Vitamin A, C, và các dưỡng chất cần thiết như canxi, sắt,… giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh. Mẹ bầu có thể an tâm khi ăn đu đủ mà không lo bị tăng cân do nó không hề chứa tinh bột nhé.

 

  • Chuối chín giảm đáng kể nguy cơ chuột rút, phù nề ở bà bầu

Ăn chuối không chỉ là một biện pháp khá hữu hiệu giúp giảm tình trạng ốm nghén thường thấy ở bầu trong giai đoạn đầu mà còn giảm đáng kể nguy cơ chuột rút phù nề ở giai đoạn cuối. Tránh ăn chuối lúc đói để không hại dạ dày, còn lại thật không có lý do nào để bổ sung ít nhất 1 trái chuối mỗi ngày phải không nào các mẹ?

 

Ăn chuối mỗi ngày giảm ốm nghén và chứng chuột rút ở bà bầu

 

  • Các loại quả họ nhà cam, chanh, quýt, bưởi…

 

Các loại quả họ nhà cam, chanh, quýt, bưởi, … với thành phần giàu vitamin C rất tốt cho sức khỏe bà bầu giúp tăng cường sức đề kháng khỏe mạnh. Vị chua ngọt đặc trưng trong các loại trái cây này cũng giúp bà bầu cứu nguy hiệu quả cho các cơn buồn nôn và hạn chế mẹ bầu tăng cân quá nhanh do ăn quá nhiều các thực phẩm khác nhé.

 

  • Trái kiwi ngăn ngừa dị tật ống thần kinh thai nhi hiệu quả

 

Kiwi là sự lựa chọn hàng đầu cho mọi bà bầu bởi thành phần có chứa tới hơn 80 dưỡng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, loại quả này còn chứa hàm lượng Axit Folic cao giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi cực kỳ hiệu quả trong gia đoạn đầu. Ăn kiwi mỗi ngày cũng là một cách giúp tăng cường hệ miễn dịch cho thai nhi mẹ bầu nhé!

 

Kiwi giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi hiệu quả

 

  • Sở hữu làn da đẹp cho mẹ và hệ xương phát triển cho thai nhi với trái lựu

 

Theo kinh nghiệm dân gian, ăn lựu khi mang thai đứa bé chào đời sẽ có má lúm đồng tiền được các mẹ bầu rất thích. Không chỉ vậy, lựu xứng đáng là ứng cử viên sáng giá giúp mẹ bầu sở hữu làn da đẹp với hàm lượng chất oxy cao, ngăn ngừa tình trạng rạn da cũng hiệu quả không kém.

 

Đặc biệt, trong lựu còn có chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sự phát triển hệ xương của thai nhi và cải thiện hệ miễn dịch khỏe mạnh.

 

Vuông Tròn đã giúp bạn điểm danh các loại trái cây cho bà bầu trong suốt thai kỳ với các loại trái cây quen thuộc rất dễ kiếm tìm. Có một cách cực kỳ đơn giản hơn nữa, đó là mẹ bầu có thể truy cập vào website traicayvuongtron.vn để thoải mái lựa chọn các loại trái cây sạch cũng như các kinh nghiệm hữu ích nhất. Cuối cùng, xin chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn!

 

TRÁI CÂY VUÔNG TRÒN

Địa chỉ:85 Nguyễn Bá Tòng Phường 11 Tân Bình

Email:vuongtronfruit@gmail.com

Website:http://traicayvuongtron.vn/

Facebook:https://www.facebook.com/traicayvuongtron/

Phone:0909 675 478--0981 823 228

 

PHƯƠNG THỨC ĐẶT HÀNG

  • 1

    Gọi Điện Thoại

    ĐT: 0909 675 478 - 0981 823 228.

  • 2

    Liên Hệ Qua Yahoo - Skype

    Yahoo: Skype:

  • 3

    Gửi Email Cho Chúng Tôi

    Email: vuongtronfruit@gmail.com.

  • 4

    Đến Trực Tiếp Cửa Hàng

    ĐC: 85 Nguyễn Bá Tòng - P.11 - Tân Bình.

0909 675 478