Công dụng của hạt đác

Công dụng của hạt đác

Hạt đác là loại hạt đã khá quen thuộc với chúng ta. Hương vị thanh mát, khi ăn giòn tan và bùi, béo...hạt đác được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như hạt đác rim, Yaourt hạt đác, chè hạt đác,...Ít ai biết rằng, loại hạt này cũng có nhiều công dụng cực tốt cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá những công dụng cụ thể của hạt đác.

1.Hạt đác là gì?

Sâu trong những cánh rừng tại Nha Trang là nơi mà người ta tìm thấy hạt đác. Hạt đác được thu hoach từ cây đác. Quả đác mọc thành buồng lớn, tựa như quả dừa non. Quá trình thu hoạch rất công phu, trải qua nhiều công đoạn người ta mới lấy được hạt đác bên trong. Mỗi quả đác lại thu được 3, 4 hạt đác. Hạt đác bóng, trắng đục như sữa, khi ăn sần sật lạ miệng, có mùi thơm thanh mát.

2.Những công dụng của hạt đác

- Giảm cân và thon gọn vóc dáng

Hạt đác chứa nhiều nước và như một chất điện phân tự nhiên. Ăn nhiều hạt đác, cơ thể bạn sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất. Từ đó, cơ thể bạn sẽ được detox, thanh lọc giải độc và đào thải mỡ thừa, cân bằng lại vóc dáng. Bạn cũng có thể ăn kèm hạt đác với trái cây, sữa chua... sẽ giúp phát huy hiệu quả giảm cân rõ rệt hơn.

- Làm xương chắc khỏe, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

Trong hạt đác có chứa rất nhiều chất xơ và carbohydrates. Ngoài ra phải kể đến hàm lượng canxi cực lớn (100 gram Hạt Đác có tới 91 mg canxi). Khi ăn nhiều hạt đác, đồng thời bạn cũng bổ sung cho cơ thể một lượng lớn canxi - chất thiết yếu cấu tạo nên xương, giúp xương chắc khỏe.

- Thuyên giảm tình trạng viêm khớp

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, alaktomannan( Carbohydrate trong hạt đác) chính là chất đóng vai trò thiết yếu để sản xuất các loại thuốc trị bệnh viêm khớp hiệu quả. Nó giúp bạn giảm đau và cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn. Lưu ý là bạn nên ăn hạt đác tươi ( thay vì hạt đác rim với đường, chất tạo mùi, màu...) để phát huy công dụng trị viêm khớp tốt hơn.

- Cân bằng huyết áp

Có thể ít ai biết rằng, hạt đác chứa một lượng kali cực kì lớn. Thậm chí nếu so sánh với chuối ( loại hoa quả nổi tiếng chứa nhiều kali), lượng kali trong hạt đác vẫn gấp đôi. Đối với bệnh nhân bị cao huyết áp, ăn nhiều hạt đác vì thế trở thành một phương pháp điều huyết áp cực kì hiệu quả.

- Điều hòa tim mạch

Hạt đác có khả năng thúc đẩy tạo ra lượng lớn cholesterol có lợi cho cơ thể. Vì vậy, bạn không cần phải lo lắng về lượng mỡ trong máu hay các vấn đề về tim mạch nếu ăn nhiều hạt đác.

- Tăng cường tiêu hóa

Chứa nước, chất xơ... và hàm lượng vitamin lớn nên không có gì ngạc nhiên khi hạt đác có công dụng cực kì tốt cho tiêu hóa. Thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, các thức ăn khó tiêu cũng nhanh chóng bị đào thải.

Nếu bạn yêu thích các món ăn từ hạt đác, đừng bỏ lỡ món Yaourt hạt đác thơm ngon tại Trái Cây Vuông Tròn. Liên hệ để được phục vụ, giao hàng tận nơi nhanh chóng.

TRÁI CÂY VUÔNG TRÒN chuyên cung cấp TRÁI CÂY TƯƠI,TRÁI CÂY DẦM tại văn phòng

Địa chỉ:85 Nguyễn Bá Tòng Phường 11 Tân Bình

Email:vuongtronfruit@gmail.com

Website:http://traicayvuongtron.vn/

Facebook:https://www.facebook.com/traicayvuongtron/

Phone:0909 675 478--0981 823 228

PHƯƠNG THỨC ĐẶT HÀNG

  • 1

    Gọi Điện Thoại

    ĐT: 0909 675 478 - 0981 823 228.

  • 2

    Liên Hệ Qua Yahoo - Skype

    Yahoo: Skype:

  • 3

    Gửi Email Cho Chúng Tôi

    Email: vuongtronfruit@gmail.com.

  • 4

    Đến Trực Tiếp Cửa Hàng

    ĐC: 85 Nguyễn Bá Tòng - P.11 - Tân Bình.

0909 675 478