Các loại nước ép rau củ để giảm cân hiệu quả

Các loại nước ép rau củ để giảm cân hiệu quả

Rau củ quả là nguồn cung cấp dưỡng chất tự nhiên “khổng lồ” cho cơ thể. Không chỉ có ích cho sức khỏe, phái đẹp cũng có thể dùng rau củ quả để làm đẹp. Dùng nước ép rau củ quả để giảm cân là một ví dụ điển hình. Bài viết dưới đây sẽ “mách bạn” những loại nước ép rau củ để giảm cân hiệu quả.

1.Tại sao nên sử dụng nước ép rau củ quả để giảm cân

Thực tế, ngày nay có rất nhiều phương pháp để giảm cân. Tuy nhiên, tại sao mọi người hầu hết đều chuộng việc giảm cân tự nhiên với nước ép rau củ. Thứ nhất, bởi vì các loại thuốc và thực phẩm giảm cân hiện nay quá nhiều và không rõ chất lượng thực ra sao. Càng ngày việc giảm cân bằng thuốc, phẫu thuật loại bỏ mỡ... càng khiến nhiều người sợ hãi vì những nguy cơ, tác hại rình rập.

Giảm cân bằng nước ép rau củ là phương pháp giúp bạn giảm cân tự nhiên, an toàn cho sức khỏe. Không chỉ vậy, vừa giảm cân, cơ thể bạn cũng vừa được cung cấp một lượng lớn dưỡng chất cần thiết.

Nước ép rau củ khá thơm ngon, dễ uống và bất kì ai cũng có thể tự chế biến. Sự tiện lợi này cũng là một trong những nguyên nhân khiến giảm cân bằng nước ép rau củ hấp dẫn nhiều người đến vậy.

2.Các loại nước ép rau củ để giảm cân thường gặp

- Nước ép cà chua

Cà chua loại loại quả nổi tiếng với những công dụng làm đẹp da cực kì hiệu quả. Tuy nhiên, ít ai biết rằng cà chua cũng rất có ích trong việc hỗ trợ giảm cân. Cà chua giàu vitamin A, E,... và chất xơ. Khi uống nước ép cà chua, bạn sẽ giảm cảm giác đói và thèm ăn. Từ đó giảm cân hiệu quả.

- Nước ép cà rốt

Giảm cân với nước ép cà rốt không còn là điều xa lạ với nhiều chị em phụ nữ. Cà rốt là loại củ giàu dinh dưỡng ( đặc biệt là vitamin A), cung cấp cho cơ thể dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ làm trắng sáng làn da và giảm cân hiệu quả.

- Nước ép dưa chuột

Mỗi ngày, nếu bạn đều đặn uống một ly nước ép dưa chuột thì sau 1 tháng bạn có thể giảm tới 2, 3 kg tự nhiên. Nước ép dưa chuột là loại thức uống detox cơ thể hiệu quả. Mỡ thừa và những tạp chất tích tụ trong cơ thể sẽ được phá hủy và đào thải nhờ nước ép dưa chuột. Không chỉ một vóc dáng cực “chuẩn”, cân đối, bạn cũng sẽ có được làn da mịn màng hoàn hảo.

- Nước ép bưởi

Bưởi và các loại quả cùng họ ( Chanh, cam, quýt...) đều là những loại quả được sử dụng nhiều trong giảm cân. Nguyên nhân là vì những loại quả này chứa rất nhiều vitamin C, một chất có khả năng phân hủy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả.Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng không nên uống nước ép bưởi vào lúc đói, vì dạ dày của bạn có thể sẽ bị tổn thương, viêm loét cho nồng độ axit lớn trong các loại nước ép này. Chỉ nên uống nước ép điều độ, trước bữa chính khoảng 30 phút hoặc uống vào các bữa phụ trong ngày.

TRÁI CÂY VUÔNG TRÒN chuyên cung cấp TRÁI CÂY TƯƠI,TRÁI CÂY DẦM tại văn phòng

Địa chỉ:85 Nguyễn Bá Tòng Phường 11 Tân Bình

Email:vuongtronfruit@gmail.com

Website:http://traicayvuongtron.vn/

Facebook:https://www.facebook.com/traicayvuongtron/

Phone:0909 675 478--0981 823 228

PHƯƠNG THỨC ĐẶT HÀNG

  • 1

    Gọi Điện Thoại

    ĐT: 0909 675 478 - 0981 823 228.

  • 2

    Liên Hệ Qua Yahoo - Skype

    Yahoo: Skype:

  • 3

    Gửi Email Cho Chúng Tôi

    Email: vuongtronfruit@gmail.com.

  • 4

    Đến Trực Tiếp Cửa Hàng

    ĐC: 85 Nguyễn Bá Tòng - P.11 - Tân Bình.

0909 675 478