Nước ép hoa quả tốt cho bà bầu

Nước ép hoa quả tốt cho bà bầu

Hoa quả là nguồn cung cấp vitamin và chất khoáng  cực kì lớn mà các mẹ bầu không nên bỏ qua. Uống nhiều nước ép hoa quả trong thai kì có thể giúp mẹ bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể và bé, đồng thời cải thiện sắc vóc của mẹ hiệu quả. Dưới đây là một số loại nước ép hoa quả mà các bà bầu không nên bỏ qua.

1. Nước ép cam

Nước ép cam chứa rất nhiều vitamin C

Nước ép cam chứa rất nhiều vitamin C

Cam là loại hoa quả nổi tiếng chứa nhiều vitamin C và kali. Không chỉ đẹp da, tốt cho vóc dáng, cam còn bổ sung hàm lượng dinh dưỡng lớn cho mẹ bầu.

Trong giai đoạn đầu thai kỳ, uống nước cam thường xuyên sẽ giúp mẹ có được hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại các bệnh như cảm cúm,... Điều này góp phần giúp cho thai kỳ phát triển khỏe mạnh.

2. Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt có chứa vitamin A,E.Giúp bổ sung sức khỏe cho bà bầu

Nước ép cà rốt có chứa vitamin A,E.Giúp bổ sung sức khỏe cho bà bầu

Nước ép cà rốt là một lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe của mẹ bầu. Ở giai đoạn mang thai, mẹ cần detox cơ thể thường xuyên để loại bỏ độc tố tích tụ trong gan, thận... Cà rốt thực sự là loại nước ép giàu vitamin A, E.

Không những thúc đẩy tuyến giáp hoạt động hiệu quả, giúp cho mẹ bầu có được sức khỏe tốt, làn da sáng mịn mà còn giúp thị giác của trẻ phát triển tốt hơn. Các bộ phận khác như xương, tóc... của trẻ cũng được hỗ trợ phát triển bình thường.

3. Nước ép củ dền

Nước ép củ dền bổ sung chất sắt,ngăn ngừa suy nhược,thiếu máu

Nước ép củ dền bổ sung chất sắt,ngăn ngừa suy nhược,thiếu máu

Thiếu sắt trong quá trình mang thai là vấn đề mà nhiều mẹ bầu gặp phải. Thiếu sắt dẫn đến nguy cơ suy nhược, thiếu máu, có hại cho sự phát triển của thai nhi. Với hàm lượng sắt cực lớn, nước ép củ dền là một lựa chọn hoàn hảo để bổ sung sắt cho cơ thể của mẹ.

Ngoài ra, trong quá trình mang thai, mẹ uống nhiều nước ép củ dền sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn,  tránh được các bệnh thường thấy ở thai phụ như táo bón, khó tiêu...

4. Nước ép táo

Nước ép táo không chỉ ngon mà còn bổ sung năng lượng hiệu quả

Nước ép táo không chỉ ngon mà còn bổ sung năng lượng hiệu quả

Tăng cân mất kiểm soát là vấn đề khiến nhiều mẹ bầu hết sức đau đầu. Nhưng vì sợ thiếu hụt dinh dưỡng cho sự phát triển của bé nên mẹ đành “bó tay”. Vừa kiểm soát cân nặng hiệu quả, vừa bổ sung lượng lớn sắt để chống thiếu máu cho mẹ, nước ép táo thực sự là loại thức uống hoàn toàn có thể giải quyết nỗi lo của các mẹ.

Ngoài ra, uống nhiều nước ép táo cũng có lợi cho sự phát triển của não thai nhi.

5. Nước ép dâu

Nước ép dâu giúp ngăn chặn các vấn đề về da cho mẹ bầu

Nước ép dâu giúp ngăn chặn các vấn đề về da cho mẹ bầu

Trong suốt quá trình mang thai, do sự thay đổi hocmon đột ngột, các mẹ bầu thường gặp nhiều vấn đề về da như: rạn da, khô da, mụn, nám, sạm... Muốn giữ được một làn da trắng sáng và mịn màng, nước ép dâu là một lựa chọn mà các mẹ không nên bỏ qua.

Ngoài ra, uống nước ép dâu thường xuyên sẽ giúp mẹ ngăn chặn nguy cơ khô, cạn nước ối. Một ưu điểm nữa của loại nước ép này đó là hàm lượng chất xơ hòa tan lớn, có lợi cho quá trình phát triển và hoàn thiện tim thai nhi. Trong suốt quá trình mang thai, mẹ cũng nên bổ sung folate - một chất có nhiều trong nước ép dâu rất tốt cho cả mẹ và thai nhi.

TRÁI CÂY VUÔNG TRÒN chuyên cung cấp TRÁI CÂY TƯƠI,TRÁI CÂY DẦM tại văn phòng

Email:vuongtronfruit@gmail.com

Website:http://traicayvuongtron.vn/

Facebook:https://www.facebook.com/traicayvuongtron/

Phone:0909 675 478--0981 823 228

PHƯƠNG THỨC ĐẶT HÀNG

  • 1

    Gọi Điện Thoại

    ĐT: 0909 675 478 - 0981 823 228.

  • 2

    Liên Hệ Qua Yahoo - Skype

    Yahoo: Skype:

  • 3

    Gửi Email Cho Chúng Tôi

    Email: vuongtronfruit@gmail.com.

  • 4

    Đến Trực Tiếp Cửa Hàng

    ĐC: 85 Nguyễn Bá Tòng - P.11 - Tân Bình.

0909 675 478