Các loại nước ép giảm cân vào buổi tối

Các loại nước ép giảm cân vào buổi tối

Giảm cân bằng nước ép trái cây đã không còn xa lạ gì với nhiều nhiều. Nước ép trái cây là thức uống giảm cân tự nhiên, không chứa các chất gây hại cho cơ thể, đồng thời kết hợp giảm cân với công dụng làm đẹp da. Bài viết dưới đây sẽ “mách” bạn những loại nước ép trái cây giảm cân vào buổi tối mà bạn không nên bỏ qua.

1.Tại sao nên uống nước ép giảm cân vào buổi tối?

Buổi tối là lúc cơ thể bạn đã trải qua một ngày hoạt động mệt mỏi. Lúc này, việc bổ sung một ly nước ép trái cây sẽ là “liều thuốc dinh dưỡng” và tinh thần cực tốt cho cơ thể. Trái cây có chứa hàm lượng vitamin, chất khoáng cực kì lớn. Phần nào đó, cơ thể bán sẽ được bổ sung lại dưỡng chất và năng lượng, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi.

Đồng thời, buổi tối quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt hơn. Lúc này uống nước ép trái cây thì các dưỡng chất sẽ được hấp thu tốt hơn. Thêm vào đó, cơ thể sẽ được thanh lọc và loại bỏ mỡ thừa, độc tố tích tụ.

Một ly nước ép trái cây vào buổi tối cũng giúp bạn thấy no hơn, không có cảm giác đối vào buổi khuya. Đây cũng là một trong những lý do giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả.

2.Một số loại nước ép giảm cân vào buổi tối hiệu quả

- Nước ép táo

Táo chứa nhiều vitamin C, chất có khả năng đốt cháy, phân hủy và đào thải mỡ thừa hiệu quả. Đây cũng là lý do vì sao thường thấy trong các loại nước detox giảm cân, người ta sử dụng táo rất nhiều. Nước ép táo nguyên chất bổ dưỡng, nhưng lại không chứa quá nhiều calo. Vì vậy, dù có uống nước ép táo vào buổi tối bạn cũng không cần lo lắng về việc bị tăng cân.

- Nước ép bí đao

Người ta tìm thấy trong nước bí đao một hợp chất đặc biệt, đó là hyterin - caperic. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hyterin - caperic có công dụng ức chế và ngăn chặn quá trình chuyển hóa đường thành cholesterol trong cơ thể, đồng thời nó còn có khả năng đào thải mỡ thừa cực kì hiệu quả. Ngoài công dụng giảm cân, nước ép bí đao cũng là loại thức uống thanh nhiệt giải độc rất được ưa chuộng. Vị thơm dịu, thanh và dễ uống nên đây là thức uống ưa thích của khá nhiều người.

- Nước ép bưởi

Bưởi nổi tiếng chứa hàm lượng vitamin C cực kì lớn. Nên nếu muốn giảm cân, mỗi buổi tối bạn nên uống 1 ly nước ép bưởi. Nước ép bưởi ngăn cản việc hình thành mỡ thừa tích tụ qua đêm, đồng thời giúp bạn sở hữu làn da mịn màng trắng sáng.

Tuy nhiên, có một lưu ý nhỏ đó là nếu dạ dày của bạn không được khỏe, đừng uống quá nhiều nước ép bưởi vào buổi tối. Nước ép bưởi chứa axit, chúng có thể tấn công và gây viêm loét dạ dày.

- Nước ép dứa

Dứa có hương vị thơm ngon đặc trưng, mọng nước và được rất nhiều người yêu thích. Nước ép dứa ngoài công dụng giải khát, đẹp da thì còn có khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên uống nước ép dứa vào buổi tối thì hệ miễn dịch của bán ẽ được cải thiện đáng kể, xương và cơ cũng khỏe mạnh hơn.

TRÁI CÂY VUÔNG TRÒN chuyên cung cấp TRÁI CÂY TƯƠI,TRÁI CÂY DẦM tại văn phòng

Địa chỉ:85 Nguyễn Bá Tòng Phường 11 Tân Bình

Email:vuongtronfruit@gmail.com

Website:http://traicayvuongtron.vn/

Facebook:https://www.facebook.com/traicayvuongtron/

Phone:0909 675 478--0981 823 228

PHƯƠNG THỨC ĐẶT HÀNG

  • 1

    Gọi Điện Thoại

    ĐT: 0909 675 478 - 0981 823 228.

  • 2

    Liên Hệ Qua Yahoo - Skype

    Yahoo: Skype:

  • 3

    Gửi Email Cho Chúng Tôi

    Email: vuongtronfruit@gmail.com.

  • 4

    Đến Trực Tiếp Cửa Hàng

    ĐC: 85 Nguyễn Bá Tòng - P.11 - Tân Bình.

0909 675 478